Разродившаяся Дженнифер Лопес предпринимает отчаянные усилия, чтобы похудеть. Ставшая матерью сразу двух малышек 38-летняя певица встает в 4 утра и спозаранку принимается за оздоровительные процедуры, пишет газета The Daily Mail со ссылкой на журнал Closer.

Ежедневно Лопес тратит три часа на физические упражнения. В результате за прошедший с момента родов месяц Лопес потеряла около 18 килограммов, сбрасывая почти по 4 килограмма в неделю.

По словам источника журнала, Лопес наняла целую команду экспертов-диетологов, которые, вкупе с ее личными тренерами, должны снизить массу звезды до заветных 54 килограммов.

Во время разминок Лопес пользуется программой пилатес, которая была разработана в 1920-х годах немецким экспертом по фитнесу Жозефом Хубертесом. Остальные два часа певица распределяет между тренировками сердечно-сосудистой системы и специальными упражнениями по снижению веса.

Однако и при та ... Читать дальше »